冬季热水泡脚好处多多 小电器足浴盆该如何挑选

　　寒冷的冬季，手脚似乎很难变得热乎，手脚冰凉的主要原因，是因为冬季血液的新陈代谢减缓，低气温使得血管收缩，血液回流能力减弱导致的。长期手脚冰凉，会引发全身血液循环不畅。那么泡脚究竟有什么好处，相信每个泡过脚的人都能体会到泡脚之后的舒适感。针对不同人的身体状况，应该如何选择药材泡脚，以及一个好的足浴盆呢?一个好的足浴盆不仅可以起到泡脚功能，还具有多位一体的按摩治疗作用。

　　脚是人体穴位最集中的地方，正所谓寒从脚下起，特别到了冬天，脚部受凉会引发多种疾病，泡脚不仅能带来放松还能够足部受暖，加速血液循环、促进新陈代谢、带走人体废物更能减少多种疾病的发生。

　　泡脚好处知多少 如何正确泡脚

　　1.泡脚的时间应该选择在晚上，晚上九点至十点泡脚为宜，因为是补肾气的最佳时刻。

　　2.晚饭后的半小时不宜泡脚。因为吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，时间久了会影响消化吸收而导致营养缺乏。

　　3.泡脚的时间不宜超过半小时，15至20分钟最佳，由于泡脚的过程中，血液循环速度加快，心率也会增加变快，时间过久会增加心脏的负担，心脏病患者和老人尤其要注意，要是感到头晕胸闷，应该立即停止泡脚，躺下休息。

　　4.泡脚的水温也不宜过热，建议在45至50度最佳，过热的水温会烫伤皮肤。

　　用什么泡脚有好处 如果选择适合自己的药材

　　1.艾叶泡脚：用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，改善与虚火、寒火有关的疾病。

　　2.藏红花泡脚：藏红花泡脚可以降低血压、软化血管、通筋活络，能有效提高免疫力，改善睡眠质量。

　　3.白醋泡脚：醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态。

　　4.生姜泡脚：生姜有的驱寒祛风功效，生姜泡脚能够治疗感冒、风湿、减少手脚冰冷、改善睡眠、保养肾脏，延缓衰老的功效。

　　泡脚有门道 如果选择合适的足浴盆

　　随着冬季的到来，足浴盆受到了广大消费者的喜爱，市面上功能多样的足浴盆很多，如何选择呢，接下来小编为你支招：

　　安全性：

　　对于足浴盆这种水电混合的电器，人体将脚放进足浴盆中，直接与通电状态下的盆中的水接触，安全是首要考虑的问题。目前市场上可以加热的足浴盆分为直热式和间接加热方式两种。

　　直热式是通过电热管或者电磁管直接放入浴盆加热，这样的装置存在设备老化导致漏电的安全隐患，很难做到万无一失。

　　间接加热式是采用的蒸汽加热方式，这种方式不含任何通电体，所以在安全性能上是高于直热式的足浴盆。

　　功能性：

　　现在的足浴盆功能越来越多样化，一般的足浴盆都包括加热、控温、按摩和气泡冲浪、磁疗、定时、遥控等功能。高档的足浴盆还兼有自动煎煮中药、熏蒸、加湿、香氛等功能。

　　如果家用建议选择熏蒸，以及煎煮中药等功能，大大降低了平时足药浴时煎煮中药的麻烦。

　　方便性和质量保证

　　足浴盆的结构分为单体式和一体式，分体式是指泡脚的盆可以取出，方便清洁、消毒以及盛倒水。单体式盛倒水时必须连主机一同端起，使用起来既重又不方便，且使用完毕后，盛水部分清洁、消毒也较为困难。

　　所以小编还是建议购买分体式的足浴盆，这样家里的每个人用起来就不会有不卫生的现象出现啦。最后良好的品质也是选择足浴盆的关键之一，应选择品牌大、质量稳定、服务完善的产品更有保障。

　　看完了小编为你总结的足浴盆选购以及泡脚的好处，是否也心动了呢。在忙碌的工作压力之余，希望泡脚带给你最舒适的享受，泡脚也是是最廉价的养生好方法，希望大家都可以拥有一个健康的身体。